woensdag 15 oktober 2014

Dag 306 - Atlanteans Zelfmedelijden

In deze blog doe ik de oefening die wordt voorgesteld in dit interview in verband met zelf-medelijden. Ik kijk naar de positieve connotaties die ik verbonden heb met ‘de energie van zelfmedelijden’ want daarin ligt de sleutel om te begrijpen waarom onze geest blijft vasthouden aan deze energie. (De serie over zelfmedelijden bestaat uit verschillende interviews en de oefening die ik hier weergeef is dus slechts een onderdeel – stap 1 - van de grotere oefening die hieromtrent gedaan moet worden)

Comfort


Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een positief gevoel als een ervaring van comfort te verbinden met de energie van zelfmedelijden – waarin een deel van mij het aangenaam vind te bestaan in zelfmedelijden, en waarin ik mezelf als het ware hypnotiseer – omdat ik niet zie hoe mijn participatie in mijn praktische fysieke wereld en mijn interacties met anderen beïnvloed en gesaboteerd worden doordat ik mezelf toelaat te bestaan in een energie van zelfmedelijden.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de energie van zelfmedelijden te hebben aanvaard als noodzakelijk en deze energie nooit in vraag te hebben gesteld.
Ik realiseer me en begrijp dat deze energie niet noodzakelijk is en dat ze enkel bestaat omdat ik mezelf heb toegelaten erin te participeren.

Troost

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het word troost te verbinden met zelf-medelijden – omdat wanneer ik in zelfmedelijden ben ik een vorm van troost ervaar, ipv mij te realiseren dat troost een illusie is waarin ik mezelf in een wachtkamer plaats.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de noodzaak van ‘troost’ te valideren in en door de participatie in zelfmedelijden, ipv mij te realiseren dat troost telkens een affirmatie is van mijn eigen zwakheid en onwil om verantwoordelijkheid te nemen voor mezelf.

Tederheid

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het woord ‘tederheid’ te verbinden met de energie van zelfmedelijden, waarin ik deze energie ‘prettig’ vind en het lijkt alsof ik door deze energie gestreeld wordt.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een deel van mezelf als tederheid te definiëren in en als de energie van zelfmedelijden, ipv tederheid te leven als een expressie van mezelf in fysieke realiteit, waarin ik mezelf toelaat tederheid uit te drukken tegenover anderen als mezelf en daarmee maak ik tederheid reëel.

Veiligheid

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het woord veiligheid te verbinden met de energie van zelfmedelijden, als een energie waarin het veilig is en die ik verbonden heb met ‘ik ‘ en ‘mezelf’ en waaraan ik dus gewoon ben – ipv mezelf toe te laten in elk moment te zien en voelen wat werkelijk hier is.

Geborgenheid

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het woord geborgenheid te verbinden met de energie van zelfmedelijden – waarin ik het gevoel heb dat ik in de energie van zelfmedelijden ‘thuis’ ben, ipv mij te realiseren dat ik me daarin afscheid van wat werkelijk een thuis zou kunnen zijn als mijn fysieke lichaam en de fysieke aarde.

Begrip

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd te denken mijn mind als deze energie is mijn enige vriend, mijn emoties zijn mijn enige vrienden, ze begrijpen mij en troosten mij.
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het woord begrip te verbinden met de energie van zelfmedelijden, waarin ik denk dat er een vorm van begrip is in het bestaan in zelfmedelijden, ipv mij te realiseren dat ik mezelf net bedrieg in een illusie van energie.


Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd in en door de energie van zelfmedelijden de illusie te creëren dat er iets of iemand is die me begrijpt – en die in feite mijn excuses en zelfgekozen beperkingen valideert en tegen me zegt: het is ok, het is goed zo, je hebt je best gedaan – ipv mezelf te sturen en te zeggen: neen, ik aanvaard mezelf niet zoals ik nu ben en wat ik in mezelf aanvaard en ik geef mezelf  plan van hoe ik mezelf ga veranderen.