Angst dimensie:
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf niet
vertrouwen in een moment waarbij ik samen met F bezig ben kleren te kopen -
omdat ik geloof dat de andere toch een verkeerde keuze zal maken en er dan geld
verspild wordt. Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd
mijn keuze baseren op geld alleen, en dan doen alsof dit ook het beste is voor
F. Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd door erop te
staan dat hij/zij de schoenen goed zou passen willen verzekeren dat ik later
geen problemen heb en er mij niets kan verweten worden aangaande het niet
passen van de schoenen. Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en
geaccepteerd niet te assisteren in het kiezen van schoenen die praktisch zullen
zijn maar enkel te manipuleren gebaseerd op mijn verlangen om ermee te stoppen
en snel een oplossing te vinden. Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten
en geaccepteerd te spreken 'als een vader' als een vorm van autoriteit waarmee
ik wil aangeven dat de ander zich moet conformeren aan wat ik zeg en het
compromis moet aanvaarden.
Angst commitment: Ik engageer mijzelf ertoe om alle angst in mijzelf te
stoppen aangaande het samen kopen van kleren of andere benodigdheden, omdat ik
mij inzie en realiseer dat ik hier ben ongeacht het geld
dat uitgegeven wordt en dat angst mij niet helpt bij het inschatten
van mijn uitgaven - maar dat ik de zaken beter in adem kan beoordelen zonder te
compromitteren. Ik engageer mijzelf ertoe mezelf te disciplineren in het
stappen van dit punt totdat ik keuzes/beslissingen kan nemen puur gebaseerd op
de realiteit van het moment zonder angst aangaande geld mijn keuzes te laten
beïnvloeden;
Gedachte dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb
toegelaten en geaccepteerd meteen een herinnering hebben waarbij iets gekocht
wordt dat achteraf onnodig/slecht blijkt te zijn. Ik vergeef mezelf dat ik
mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een gedachte hebben waarbij er plotseling
teveel geld wordt uitgegeven en ik machteloos sta tegenover wat er gespendeerd
wordt - in plaats van in te zien dat er slechts communicatie nodig is en geen
manipulatie. Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd
mezelf laten sturen door een verwachting als een patroon gebaseerd op wat ik
gezien heb in films/bij anderen, in plaats van mij te baseren op wat concreet
hier is en mezelf te vertrouwen. Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten
en geaccepteerd machteloosheid aanvaarden in communicatie waarbij ik enkel de
uitkomst kan beïnvloeden door te manipuleren in plaats van rechtuit te zijn. Ik
vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf niet
plaatsen in de schoenen van de andere maar enkel een uitkomst willen die in
mijn voordeel is.
Gedachte commitment: Ik engageer mijzelf ertoe om mezelf te disciplineren met het
vertragen van mijzelf in adem, in alle mogelijke situaties, zodat ik kan zien
wanneer een gedachte zou opkomen en ik mezelf kan sturen door de gedachte niet
te volgen/of deze aandacht te geven, omdat ik weet dat dit het begin van
mindcontrol is en ik mijn macht om mijzelf te sturen dan weggeef aan de
mind.
(wordt vervolgt)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten