Angst commitment: Ik
engageer mijzelf ertoe om wanneer en als een gevoel van onbehagen in mij
opkomt gewoon te ademen hier en verder te luisteren ipv toe te geven aan
curiositeit van dit ‘gevoel’ en mezelf te vertrouwen in gezond verstand ipv 'een
gevoel' te vertrouwen.
Ik engageer mijzelf ertoe om in
mijn luisteren de ander eerst te plaatsen in plaats van mijn eigen mind en mijn
‘ervaring’ – in plaats van onvoorwaardelijk hier en beschikbaar te zijn.
Ik engageer mijzelf ertoe elk
moment te gebruiken als een opportuniteit om verantwoordelijkheid te nemen voor
mezelf en mezelf te sturen.
Ik engageer mijzelf ertoe om
wanneer en als een verhaal verteld wordt om te luisteren ongeacht wat mijn achterklap zegt en te luisteren naar de ander hier in adem als een gelijke.
Ik engageer mijzelf ertoe om wanneer
en als veronderstellingen in mij opkomen aangaande de motieven van de ander,
mezelf te stoppen in adem en mij te realiseren dat dit mijn projectie is en dus
niet de realiteit.
Ik engageer mijzelf ertoe om de
ander te geven wat de ander toekomt in plaats van mezelf te manipuleren met
twijfel en onzekerheid - ik neem verantwoordelijkheid voor de communicatie.
Ik engageer mijzelf ertoe om te
luisteren naar anderen zoals er ik zou willen dat een ander naar mij luistert en ‘hier’ is met mij.
http://lite.desteniirpocess.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten