Onlangs wordt het mij duidelijk dat ik opnieuw in een oud patroon gestapt ben waarin ik het gedrag van een ander kopieer als een manier om aanvaard te worden. Dit is onaanvaardbaar.
Oplossing:
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en
geaccepteerd de persoonlijkheden immiteer van anderen als een manier om
aanvaard te worden.
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en
geaccepteerd een ander immiteren omdat ik denk dat ze dan positiever tegenover
mij zullen reageren.
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en
geaccepteerd mezelf definieren en ervaren als negatief en daarin mezelf niet
vertrouwen en de validering nodig hebben van een ander die me een positieve
feedback geeft ipv dat ik mezelf aanvaard.
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf hbe toegelaten en
geaccepteerd de ander aanvaarden omdat ik geloof dat ik dan beloond wordt met
positieve gevoelens.
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en
geacceptered e tactiek adopteren van persoonlijkheden van anderen te kopieren
als een manier om mij hoegenaamd te integreren, maar hetgeen in feite een teken
is van inferioriteit en zelf-verwerping.
Reward:
In engageer mezelf ertoe om wanneer en als een moment
opkomkomt waar ik met de ander ben – mezelf te vertragen in adem zodat ik kan
zien hoe ik me fysiek gedraag en zo stap voor stap mezelf neer te zetten in
fysieke zelfexpressie ipv het gedrag van een ander te kopieren uit gemakzucht
en ‘veiligheid’.
Ik engageer mezelf ertoe mezelf te ontdekken in fysiekezelf-expressie en hoe ik mezelf wil uitdrukken ipv mezelf te beroepen op
gekopieerde persoonlijkheden gebaseerd op manipulatie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten