zaterdag 2 maart 2013

Dag 254 - Een zwart schaap is nuttig - Deel 1

Probleem:

De de ander gebruiken als zwart schaap waarom ikzelf geen verantwoordelijkheid heb willen/kunnen nemen. "Het is haar schuld". De ander ervan de OORZAAK maken waarom ikzelf geen verantwoordelijkheid neem in bepaalde aspecten van mezelf en van mijn leven.

Oplossing:

ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf plaatsen als minder dan mezelf en de ander, door de ander te gebruiken als 'schild' waarachter ik mezelf verberg, "ja maar ik kon niet want dit en dat..."

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd op subtiele wijze de ander verantwoordelijk maken voor mijn proces en mezelf - ipv mij te realiseren dat ik in elk moment verantwoordelijk blijf voor mezelf en wat ik toesta in mezelf en mijn wereld.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd bang zijn dat de groep mij ziet voor wie ik werkelijk ben in hoe ik werkelijk leef - en in plaats van gewoon direct te zijn met mezelf, onderdruk ik mezelf en plaats ik de verantwoordelijkheid bij een ander buiten mezelf - dit is onaanvaardbaar.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd niet direct te zijn met mezelf in wat ik toesta en aanvaard en in plaats daarvan excuses en emoties als reacties aanvaarden als de reden waarom ik 'niet klaar ben' om verantwoordelijkheid te nemen en ik nog een beetje langer moet 'lijden'.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de 'toon waarop de ander tegen mij spreekt ' als excuus te gebruiken om al hetgeen mij gezegd wordt te INVALIDEREN zodat ik niet hoef te veranderen en ik daarentegen de fout in de ander kan zoeken als: zie je wel, ze is zelf onoprecht, etc...

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd in een moment te claimen dat ik ' er niet aan kan doen en mezelf creëren in en als een excuus van machteloosheid - totaal onaanvaardbaar !

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd niet willen zien wat de gevolgen zijn voor mezelf en voor alle anderen van mijn gedrag en enkel te kijken naar mijn direct voordeel.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf creëren in en als een fossiel - als iets dat weigert te veranderen en dat zijn eigen ontwerp als excuus gebruikt om te verklaren waarom het is wat het is.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf te plaatsen als minder dan mijn eigen ontwerp en de programma's die hieraan ten grondslag liggen - ipv in te zien dat ik voor alm deze programma's een voor een verantwoordelijkheid kan nemen door ze te begrijpen en te stoppen.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd weerstand te hebben tov het uitschrijven en begrijpen van mezelf.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het patroon van de schuld geven aan anderen te kopieren van mijn ouders waarin ik gezien heb dat mijn vader allerhande oorzaken in de wereld de schuld zou geven van wie hij is geworden en waarom het gerechtvaardigd is te doen wat hij doet en te leven zoals hij leeft - ipv in te zien dat het mogelijk is elk van deze punten te stoppen dmv zelf-vergeving en het dus niet nodig is te bestaan als 'uitput' van een omgeving als 'input'.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijn eigen ontwerp rechtvaardigen omdat ik geloofde dat er omstandigheden zijn die rechtvaardigen dat men niet veranderd en meer zelfs: dat men anderen misbruikt

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepeterd op te geven in elk moment dat ik mijn beperkingen aanvaard heb als mijn realiteit ipv te zien en overwegen wat er mogelijk is.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf en mijn wereld in te richten zodat mijn voortbestaan verzekerd is in dit leven maar niet verder te kijken naar wat mogelijk is als een oplossing voor het geheel en wat ervoor nodig is om dit te verwezenlijken.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf te stoppen in mijn beweging omdat ik 'de moeilijkheid' aanvaard heb als mijn realiteit, zonder in te willen zien dat ik al deze aspecten die een moeilijkheid voorstellen in mijn wereld door mezelf gecreëerd werden als het gevolg van mijn eigen beslissingen EN IK DUS NIET HET SYSTEEM DE SCHULD KAN GEVEN dat ik 'traag' ben of 'niet veel kan doen'.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd keuzes te maken zodner in alle zelf-oprechtheid te onderzoeken wat de feitelijke implicaties ervan zijn.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf ergens toe te engageren zonder in zelf-oprechtheid te onderzoeken wat de implicaties ervan zijn zodat ik weet waar ik me toe engageer.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd niet gelijk te staan aan alle aspecten van het systeem op een manier dat ik rekening kan houden met het systeem ipv als een idioot verrast te worden en 'plotseling benadeelt te worden' - dit is onaanvaardbaar en absurd.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd onvoldoende onderzoeken waar ik me op papier toe engageer en de wetten en regels te onderzoeken zodat ik weet waar ik me aan kan verwachten ipv het systeem te vertrouwen in inferioriteit.


Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd opzettelijk de mogelijkheden die er zijn in een gegeven moment niet te willen zien omdat ik dan natuurlijk verantwoordelijkheid moet nemen en er is niets zo lastig dan het nemen van verantwoordelijkheid "want dan zou ik wel eens fouten kunnen maken".

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd in een moment van opportuniteit te kiezen voor mijn eigenbelang als het gemak van niet te moeten doen ipv mij te realiseren dat ik bij elke suggestie, bij elke oplossing of elk initiatief, ik ook mezelf help als het langzaam maar zeker neerzetten van oplossingen die best zijn voor iedereen.

http://lite.desteniiprocess.com

vrijdag 1 maart 2013

Dag 253 - Controlefreak - Dag 10

Consequentie Dimensie: Ik realiseer me en begrijp dat als ik mezelf toelaat een ander te willen controleren en het initiatief van de ander proberen te saboteren, ik daarmee ook mijn eigen capaciteit om initiatief te nemen en mezelf te vertrouwen saboteer.

Ik realiseer me en begrijp dat als ik mezelf toelaat en accepteer te grijpen naar controle van de mind ipv mezelf te vertrouwen - ik ook aanvaard dat systemen van ongelijkheid het leven beheersen ipv oplossingen/instructies die best zijn voor iedereen.

Ik realiseer me en begrijp dat als ik mezelf toelaat toe te geven aan angst ipv te ademen hier, ik anderen ook toestemming geef om in angst te bestaan en te handelen uit angst.

Ik engageer mezelf ertoe mezelf te vertrouwen en anderen toe te laten de leiding/initatief te nemen.

Ik engageer mijzelf ertoe mezelf te vertrouwen in het nemen van de leiding en dat het ok is om fouten te maken - zolang ik maar verantwoordelijkheid neem voor mezelf en telkens datgene doe wat best is voor iedereen.

State of the art cursus zelf-introspectie: http://lite.desteniiprocess.com




Dag 252 - Controlefreak - Dag 9

Fysieke Dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd toen de ander de leidng nam mezelf fysiek ongemakkelijk beginnen voelen als irritatie.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd toen F de leiding nam, mezelf op te spannen in irritatie in de overtuiging dat de ander mij iets aandoet - ipv mezelf te ontspannen hier in adem en mij te realiseren dat ik bezig ben de ander de schuld te geven ipv zelf-verantwoordelijkheid te nemen.

Fysieke commitment: Ik engageer mezelf ertoe om wanneer een ander de leiding neemt - de ander ook effectief de ruimte te geven om zelf beslissingen te nemen, ipv te willen interfereren owv eigengerechtigheid en ego.

Ik engageer mezelf ertoe om één en gelijk met de ander te stappen in nederigheid.

Gratis cursus zelf-introspectie en zelf-verandering: http://lite.desteniiprocess.com

dinsdag 26 februari 2013

Dag 251 - Controlefreak - Dag 8

Reactie Dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ipv naast F te gaan rijden, veiligheid als een excuus gebruiken en beginnen te roepen dat ze moest stoppen omdat ik iets te zeggen had.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ipv te ademen en hier te zijn, te grijpen naar controle als de mind en proberen de situatie te manipuleren.

Reactie commitment: Ik engageer mezelf ertoe om te ademen en mezelf te vertragen wanneer de ander de leiding neemt, zodat ik kan ondersteunen ipv te saboteren in inferioriteit.

Ik engageer mezelf ertoe om controle als de mind te stoppen door te ademen en mezelf fysiek te bewegen doorheen de reactie, zodat ik de ander kan ondersteunen en doen wat best is voor iedereen.

Ik engageer mezelf ertoe om met anderen samen te werken in gelijkheid en daar nederig staan en zien wat ik van anderen als mezelf kan leren - ipv mezelf op te werpen in superioriteit en controle.

Ik engageer mezelf ertoe om te tonen dat macht gelegen is in gelijkheid en niet het angstvallig beheersen van anderen.

heb je de smaak te pakken?  http://lite.desteniiprocess.com

zondag 24 februari 2013

Dag 250 - Controlefreak - Deel 7

Achterklap commitment: Ik engageer mezelf ertoe om wanneer ik een vraag heb, deze luidop te stellen ipv tegen mezelf te praten in de mind - zodat we feitelijk vooruit kunnen ipv bijkomende problemen te creëren.

Ik engageer mezelf ertoe om wanneer de emotie in mij opkomt van "ik wordt hier genegeerd", gewoon te ademen en gelijk te staan met de anderen.

Ik engageer mezelf ertoe om onmiddellijk naar de oplossing te gaan ipv mijn gelijk te proberen halen.

Ik engageer mezelf ertoe om mezelf te stoppen in adem en zelf-verantwoordelijkheid te nemen ipv te projecteren op de ander.

Ik engageer mezelf ertoe om de ander te ondersteunen ipv gebreken te zoeken; Indien er praktische bezwaren zijn tov een bepaald gedrag, dan communiceer ik dit op voorhand in gelijkheid.

Ik engageer mezelf ertoe om alle achterklap te stoppen in de realisatie dat gelijk welke vorm van "tegen mezelf praten in gedachten" een vorm van zelf-intoxicatie is.

Ik engageer mezelf tot constructieve communicatie door te ademen en hier te zijn.

Ik engageer mezelf ertoe om in eerste instantie zelf-verantwoordelijkheid te nemen ipv de schuld te zoeken in aderen.

Ik engageer mezelf ertoe om wanneer en als er achterklap in mij opkomt, gewoon te stoppen  - en indien hier zijn in adem niet volstaat, dan spreek ik onmiddellijk zelfvergeving om te begrijpen wat ik ervaar en hoe ik dit creëer.

Stop je gedachten: http://lite.desteniicpocess.com  

zaterdag 23 februari 2013

Dag 249 - Controlefreak - Deel 6

Achterklap dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de achterklap in en als mij te laten bestaan; "Wat doet ze nu, waarom zegt ze niet waar we naartoe gaan?"

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ipv naast haar te rijden om op die manier normaal te kunnen communiceren, te beginnen roepen dat ze moet stoppen omdat ik niet ingelicht ben.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ipv gelijk te staan door naast haar te gaan rijden en te vragen waar we naartoe gaan, een conflict te starten dmv weerstand en emotie.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de achterklap in en als mij te laten bestaan "Dit is zo arrogant !!!"

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd arrogantie op de ander te projecteren ipv zelf-verantwoordelijkheid te nemen  en nederig te zijn in het initiëren van communicatie.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd jaloers te zijn dat ze naar haar mp3 luisterde op de fiets - omdat ik me daarin inferieur voelde, omdat ik in competitie ben met de ander ipv mezelf te vertrouwen.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd achterklap te hebben dat het niet 'veilig' is wat ze doet, ipv mij te realiseren dat ik in eerste instantie jaloers was.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ipv constructief te communiceren, mezelf vastzetten in achterklap en enkel conflict te starten.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd onmiddellijk de schuld te leggen bij de ander en de ander zien als 'egoïstisch' ipv mezelf te vertrouwen en te ademen.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd achterklap te hebben "dit is misbruik" en de situatie te dramatiseren ipv onmiddellijk naar een oplossing te gaan.

Ben ik mijn gedachten? http://lite.desteniiprocess.com

vrijdag 22 februari 2013

Dag 248 - Controlefreak - Deel 5

Verbeelding Dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mij inbeelden dat we helemaal fout reden - en omdat ik niet wist waar de ander precies naartoe reed, meteen tot de conclusie te komen dat ze niet weet wat ze doet en ik dus een excuus heb om hoegenaamd te interveniëren.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd op mijn verbeelding af te gaan ipv mezelf te stoppen en adem per adem mee te stappen met de ander.

Verbeelding commitment: Ik engageer mezelf ertoe om wanneer de ander de leidng neemt, onmiddellijk te ondersteunen ipv te beginnen saboteren dmv verbeelding en wantrouwen als superioriteit.

Ik engageer mezelf ertoe om adem per adem mee te stappen met de ander en verbeelding te stoppen door hier te zijn in elk moment in fysieke verantwoordelijkheid.

Wat is zelfvergeving? Wat is de Mind? http://lite.desteniiprocess.com