Dag 247 - Controlefreak - Deel 4

Gedachte commitment: Ik engageer mezelf ertoe om wanneer en als we in een situatie komen waarin F of iemand anders de leiding neemt, te ademen hier ipv een gedachte te volgen die automatisch opkomt.

Ik engageer mezelf ertoe om wanneer en als we in een situatie komen waarin F of iemand anders de leiding neemt, te ademen hier en te staan in ondersteuning voor de andere, ipv inferioriteit te creëren in de mind.

Ik engageer mezelf ertoe om wanneer en als we samen in een situatie komen waarin F of iemand anders de leiding neemt, gewoon te ademen en mij fysiek te bewegen uit het patroon van 'in controle willen zijn' als obsessie door tegen mezelf te zeggen "ik ben hier, ik ondersteun."

Ik leef controle door in elk moment datgene te doen wat best is voor iedereen zodat uiteindelijk datgene wat best is voor iedereen tot stand komt als een zekerheid.

Ik engageer mezelf ertoe om wanneer we een situatie tegenkomen en F. of iemand anders neemt de leiding - mezelf hier te plaatsen in adem en één en gelijk te staan aan mijn fysieke lichaam.

Ik engageer mezelf ertoe mezelf te 'omarmen' en mezelf te vertrouwen dat ik als gelijke kan stappen, in momenten waarin een ander de leiding neemt. Ik ben hier voor mezelf en voor de ander als één en gelijk als mezelf.

Hoe uit je mind te stappen: http://lite.desteniirpocess.com

Dag 246 - Controlefreak - deel 3

Gedachte dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd toen F de leiding nam een beeld te visualiseren van ikzelf die op de achtergrond verdwijnt.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd geloven dat ik in controle moet zijn om niet significantie te zijn en inferieur.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijn 'ik' definiëren aan de hand van het in controle zijn.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf afscheiden van controle door het te definiëren als los van mezelf, als superioriteit en dominantie.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf programmeren dmv een beeld waardoor ik mezelf afscheid van de situatie ipv één en gelijk te staan aan de ander.

Wat zijn gedachten? wat is zelf-vergeving? http://lite.desteniiprocess.com

Dag 245 - Controlefreak - Deel 2

Angst commitment: Ik engageer mezelf ertoe om wanneer en als ik in en situatie ben waarin ik "geen controle heb" - te ademen en mezelf te vertragen, en mij te realiseren "ik ben hier - ik kan mezelf niet verliezen."

Ik engageer mezelf ertoe om de ander te ondersteunen in het nemen van verantwoordelijkheid en daarin mij te realiseren dat ik alleen inferieur kan zijn aan mezelf  - en de ander hiermee niets te maken heeft.

Ik engageer mezelf ertoe om de ander te ondersteunen in het nemen van de leiding als een oefening voor mezelf om gelijk te staan en samen te werken.

Ik engageer mezelf ertoe om praktisch te zijn in het bepalen van een route en mij ervan te verzekeren dat ik voorbereid ben, zodat ik in elk moment mezelf kan vertrouwen aangaande de te nemen richting.

Ik engageer mezelf ertoe om mijn excuses in mijzelf te stoppen waarom ik aan de ander begin te twijfelen, en mezelf te vertrouwen hier in adem.

Ik engageer mezelf ertoe om de ander te ondersteunen in zijn/haar initiatief ipv te saboteren dmv twijfel als controle.

Gratis cursus zelf-verdieping: http://lite.desteniiprocess.com

Dag 244 - Controlefreak - Deel1

Context: Ik en F. zijn met de fiets op pad en op de terugweg neemt F. het voortouw. Ik merk in mezelf dat ik er niet mee overweg kan dat zij beslist hoe we zullen rijden zonder met mij te consulteren.  Ik kan er niet tegen dat ik geen controle heb over de situatie. Tenslotte vind ik een reden/excuus om halt te roepen omdat we hoegenaamd beter hier even kunnen stoppen (er is een winkel!) - en begin uiteindelijk luid te roepen wanneer de ander niet onmiddellijk doet wat ik zeg.

Angst dimensie:  Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd bang zijn dat als ik niet in controle ben 'ik doodga'.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het als vanzelfsprekend aanvaarden dat ik controle heb - omdat ik de 'man' ben, ipv mij te realiseren dat dit in feite angst is voor inferioriteit.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd bang zijn dat de ander volledig onafhankelijk beslist welke route we nemen ipv in te zien dat ik hierdoor mezelf niet vertrouw.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijn eigen onzekerheid op F. projecteren - ipv verantwoordelijkheid te nemen voor mezelf zodat ik één en gelijk kan staan met de ander.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd wanneer de ander niet doet wat ik verwacht, onmiddellijk te veronderstellen dat hij/zij fouten maakt.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd inflexibel en koppig te zijn in mijn verwachting ipv de ander de tijd te geven om te tonen wat er mogelijk is.

Gratis cursus zelf-introspectie: http://lite.desteniiprocess.com

Dag 234 - Opwinding zoeken in Conflict - Deel 7

Consequentie Dimensie: Ik realiseer me en begrijp dat als ik misbruik maak van momenten van ongelijkheid en dus van zwakheid - ik hiermee ook het systeem ondersteun dat opzettelijk voordeel zal halen uit ongelijkheid ipv pro-actief alle ongelijkheid te voorkomen.

Ik realiseer me en begrijp dat als ik mezelf toelaat te kiezen voor energie ipv gelijkheid en wat best is voor iedereen - ik hiermee het huidige geldsysteem ondersteun als energie dat de fysieke werkelijkheid vernielt.

Ik engageer mezelf ertoe om te tonen dat wat best is voor iedereen ook werkelijk in het voordeel van iedereen afzonderlijk is en dat elke vorm van angst of weerstand dan ook te maken heeft met disfunctionele programmatie in de mind.

Gratis cursus zelf-perfectie: http://lite.desteniiprocess.com

Dag 233 - Opwinding zoeken in Conflict - Deel 6

Fysieke Dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd toen ik merkte dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd toen ik merkte dat er geen goede afspraak gemaakt was, mezelf te bewegen in mijn hoofd - ipv mezelf te bewegen in adem met en als mijn hele lichaam.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de situatie benaderen met de mind ipv hier te zijn in adem en mezelf te sturen.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijn gedrag rechtvaardigen in gedachten, waarom het ok is om mij op de ander af te reageren - ipv mezelf te stoppen in adem.

Fysieke Commitment: Ik engageer mijzelf ertoe om wanneer en als ik merk dat er ongelijkheid is, mezelf te sturen in de fysieke realiteit om te communiceren ipv te beginnen draaien in de mind.

Ik engageer mijzelf ertoe om wanneer en als er een situatie is van ongelijkheid, een beslissing te nemen in adem ipv gedachten te volgen.

Ik engageer mijzelf ertoe om in momenten van ongelijkheid, mezelf te plaatsen in de schoenen van de ander ipv in gedachten mijn eigen positie te rechtvaardigen.

Gratis cursus zelf-perfectie: http://lite.desteniiprocess.com

Dag 232 - Opwinding zoeken in conflict - Deel 5

Reactie Dimensie: Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd energie in mezelf te creëren door schijnbaar boos weg te stappen, ipv te ademen in de realisatie dat de reactie niet is wie ik werkelijk ben.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de situatie te beginnen manipuleren door hoegenaamd boos weg te stappen ipv te ademen hier en te communiceren in eenheid en gelijkheid.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd liever conflict te creëren dan te communiceren in gelijkheid.

Reactie commitment: Ik engageer mijzelf ertoe om de verslaving aan energie in mezelf te stoppen door ipv conflict te genereren, mezelf te stoppen in adem en te kijken naar wat er in gezond verstand gedaan kan worden.

Ik engageer mijzelf ertoe om te tonen dat energie alleen maar leidt tot meer ongelijkheid en misbruik en dat enkel communicatie in gelijkheid best voor iedereen is.

Ik engageer mijzelf ertoe te tonen dat reacties destructief zijn en dat enkel ademen hier in zelf-oprechtheid resultaten kan geven die best zijn voor iedereen.

Gratis cursus Zelf-perfectie: http://lite.desteniiprocess.com