Dag 88 - Engagementen moeten met anderen gecommuniceerd worden

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mij niet willen engageren door wanneer ik iets wil of wanneer ik iets afspreek mezelf niet verbaal te engageren, maar slechts in gedachten en daardoor voor mezelf een achterpoort creëren.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd bang zijn om me expliciet ergens toe te engageren met een ander - omdat ik bang ben om mijn woord niet te zullen kunnen houden of omdat ik op het laatste moment toch nog altijd mijn eigen zin wil kunnen doen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd niet rechtuit zijn met mezelf door mezelf niet expliciet met een ander tot een afspraak te willen engageren en alles in het midden te laten

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijn gedachten vertrouwen als de mind in plaats van mezelf te vertrouwen als een afspraak in de fysieke realiteit

Ik engageer mij ertoe mijn engagementen uit te spreken en bekend te maken, zodat ik verantwoordelijk gesteld kan worden

Ik engageer mij ertoe risico's te durven nemen wanneer de mogelijkheid van een punt niet 100% zeker is, om mij er toch voor te engageren om er alles aan te doen opdat het gebeurt.

Ik engageer mij ertoe rechtuit te zijn met mezelf door rechtuit te zijn met anderen in de afspraken die ik aanga  zodat ik duidelijkheid heb in mijn innerlijk en in mijn uiterlijke wereld.

Dag 87 - Het is je eigen schuld

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd aan te dringen dat B een fout gemaakt had, zelf wanneer ze kon aantonen dat de fout lag bij C lag - en ik bleef aandringen dat ze verantwoordelijk was

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de kant kiezen van het systeem

ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken dat ik zulk een fout niet zou gemaakt hebben

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken dat het arrogant is om te denken dat de andere de communicatie zou verstaan en dus ligt de fout

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ervan uitgaan dat B onoprecht is en dit heeft veroorzaakt

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd B niet te vertrouwen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd geloven dat ze ergens op een bepaalde manier gesaboteerd heeft en daardoor is het misgelopen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de kant kiezen van het systeem want dat is het veiligst

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de kant kiezen van C omdat ik geloof dat het systeem geen fouten maakt

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken en geloven dat vrouwen dom zijn

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken en geloven dat je vrouwen niet kan vertrouwen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ervan uitgaan dat vrouwen fouten maken

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken en geloven dat je een vrouw geen verantwoordelijkheid mag geven

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd gelijk willen hebben dat er niet genoeg info was

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd geobsedeerd zijn door mijn eigen standpunt

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken en geloven dat wat ik zie de waarheid is en niet overwegen dat ik beïnvloed zou kunnen zijn

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd niet willen inzien dat er mogelijks iets inzit in wat B zegt, en in plaats daarvan haar afbreken en volhouden dat het haar eigen schuld is

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd haar de schuld willen geven als een vorm van controle

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd haar schuldig willen doen voelen door haar te laten geloven dat de zaken door haar eigen toedoen zijn misgelopen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een veronderstelling te maken dat ze iets niet ziet

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de veronderstelling te maken dat alles wat er gebeurd altijd je eigen fout is

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de kant kiezen van het systeem om B te bekritiseren en haar te laten voelen alsof ze gefaald

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mij niet te realiseren dat ik probeer de fout te vinden in plaats van te ondersteunen met zelf-vergeving

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de schuldige te zoeken in plaats van mij te realiseren dat mensen stomme fouten maken

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken dat ik dit niet zou voorgehad hebben

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd arrogant zijn in mijn positie

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd eigenrechtig zijn

Ik engageer mijzelf ertoe wanneer ik met een fout geconfronteerd wordt mij te realiseren dat er meerdere manieren zijn waarop er verantwoordelijkheid genomen kan worden

Ik engageer mijzelf ertoe B te ondersteunen in plaats van haar af te breken

Ik engageer mij ertoe geen assumpties te maken mbt een situatie

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een situatie interpreteren als straf

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd willen dat de andere zich schuldig voelt omdat de situatie niet is uitgedraaid zoals gepland

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd willen dat ze mij gelijk geeft

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd erkenning willen voor mijn inzicht

Ik engageer mij ertoe te stoppen met het zoeken naar schuld

Ik engageer mij ertoe te stoppen gebeurtenissen te interpreteren als goed of slecht

Ik engageer mij ertoe naar de oplossing te gaan in plaats van te kijken naar wie zijn schuld het is

Dag 86 - Aandringen totdat alles duidelijk is

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd wanneer ik de kans had mezelf niet uit te drukken aangaande onduidelijkheden in de communicatie

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken en geloven dat ik het 'veilig' moet spelen en met alles akkoord moet gaan

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd iets niet verder in vraag stellen omdat ik ervan uitga dat het wel in orde zal zijn

Ik laat mezelf niet langer toe en aanvaard niet meer van mezelf om akkoord te gaan met de minste onduidelijkheid

Ik engageer mij ertoe wanneer ik in de positie ben om onmiddellijk een situatie op te klaren - dit onmiddellijk te doen en onmiddellijk volledige verantwoordelijkheid te nemen

Ik engageer mijzelf ertoe door te vragen totdat alles duidelijk is en ontegensprekelijk is

Dag 85 - Traag zijn en Tijd verliezen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd excuses gebruiken waarom ik de vaat niet sneller kan doen en dan zeggen dat ik niet genoeg tijd heb

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten nen geaccepteerd mijn beperkingen te verdedigen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf beperken en opzettelijk argumenteren waarom ik niet kan veranderen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een dubbele standaard te hebben, in dat ik wil veranderen, maar anderzijds vasthoudt aan mijn beperkingen zodat ik niet meer verantwoordelijkheid zou moeten nemen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd niet inezien dat ik zelf mijn beperkingen reëel maak door ernaar te handelen

Ik realiseer me en begrijp dat ik mezelf en hoe ik besta op elk vlak in vraag kan stellen en dat ik mezelf kan verbeteren op alle vlakken

Ik neem dus ook geen kritiek persoonlijk in hoe ik besta en gebruik het als een opportuniteit om efficienter te worden

Ik engageer mezelf in het verbtereren van de toepassing van mezelf in het praktisch handelen zoals het doen van de vaat – zodat ik werkelijk kan zeggen dat ik hier ben in elk moment en dat ik in elk moment mezelf stuur en niet afdwaal in de mind

Ik engageer mezelf tot het pushen van mezelf todat ik elke praktische handeling kan uitvoeren in de fysieke werkelijkheid zonder één gedachte te hebben en hier te zijn en mezelf te sturen in elke adem

Dag 84 - Compromitteren met anderen

Iemand stelde mij een geschreven vraag waarvan ik duidelijk kon zien dat er manipulatie aan de hand was, maar in plaats van dit op een manier te beantwoorden die best is voor iedereen gaf ik toe aan onderhands manipuleren en mijn handen van de zaak wassen 

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf niet volledig uitdrukken en mezelf wegcijferen uit de situatie om geen volledige verantwoordelijkheid te moeten nemen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd ook te manipuleren in mijn communicatie in plaats van gewoon rechtuit te zijn en naar de oplossing te gaan

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd het excuus van een ander aanvaarden waarom hij/zij zich iets niet herinnerd in plaats van aan te dringen dat het zijn haar vernatwoordelijkheid is

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf laten manipuleren en mezelf te vreden stellen met een leugen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd meespelen met de manipulatie in plaats van duidelijekr te dijn en geen ruimte te laten voor een excuus

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf niet vertrouwen in het schrijven van de email omdat ik dacht ja maar wat als ik me vergis en ik kan dit niet zeggen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijzelf verlagen tot manipulatie en geroddel

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd niet gelijk staan aan de andere deelnemers als mezelf maar in plaats daarvan mezelf opstellen als infezrieur en dat het mijn zaken niet zijn

Ik engageer mijzelf tot het duidelijk communiceren met mijn omgeving en precies te zeggen waar het op staat

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd feedback geven op de manipulatie in plaats van gewoon hier te staan stabiel en niet “de wenselijke respons” te geven

Ik engageer mij ertoe mijzelf te eren in wat ik zie en geen manipulatie te ondersteunen

Ik engageer mij ertoe mijzelf te vertrouwen in momenten van communicatie en niet op een bepaalde manier reageren omdat het de meest wenselijke respons is als het aanvaarden van een excuus

Ik engageer mij ertoe trouw te blijven aan gezond verstand en mezelf niet te compromitteren 

Dag 83 - Fysiek trainen

Ik kijk nu naar een punt dat te maken heeft met fysiek bewegen en mijn weerstand hieromtrent. Ik heb mij gerealiseerd dat mijn weerstand tegenover fysiek bewegen zoals sport of andere consistente lichaamsbeweging te maken heeft met een aantal herinneringen die ik heb. Eén daarvan is van toen ik in de lagere school moest lopen rond de speelplaats in de turnles en ik telkens steken kreeg in mijn zij. Ik ervoer dit als een bijzodner pijnlijk iets en ik had het gevoel dat ik niet sneller kon lopen omdat het zo’n pijn deed. Ik eindigde altijd laatste van de groep en kreeg een afkeer van langdurige fysieke beweging. Hier ontwikkelde ik het geloof dat ik het niet kan en dat het nutteloos is en dat het ‘eigen aan mijn lichaam is’ – dus ik geef mijn lichaam de schuld. Een ander punt dat vasthangt aan mijn weerstand tegen consitente lichaamsbeweging is dat ik geloof dat als ik sport, het dan altijd ego is – en op straat zal ik ook altijd oordelen over mannen die een atletisch lichaam hebben, maar ik zal tegelijkertijd ook jaloers zijn. Dus ik plaats een perceptie als een oordeel (als superioriteit) in de weg van mezelf om ervoor te zorgen dat ik mezelf niet consistent zou toeleggen op lichaamsbeweging. Dit is vooral duidelijk omdat ik weet dat wanneer ik ofwel gelopen of getraind heb ik me daarna fysiek veel beter en sterker voel en ik me ook veel zelf-zekerder voel in mijn lichaam. Maar als het erop aankomt hier een consistent patroon van te maken, dan geef ik vroeg of laat altijd op, met het geloof dat het minder belangrijk is dan de rest en dat sport uiteindelijk toch een mindfuck is – maar dit is natuurlijk een excuus, want ik doe niet datgene wat mijn lichaam ondersteunt.

Zelf-vergeving hierover komt in mijn volgende post.     

Dag 82 - Document vertalen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mij machteloos te voelen tegenover mijn fysieke ervaring – mij te voelen alsof ik helemaal vastzit en ik me helemaal niet kan focussen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd geen focus te creëren in mijn leven door mij te focussen op een bepaald doel en dit erdoor te duwen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd wachten op focus in plaats van mij te resliseren dat ik mij moet focussen op een punt om het gedaan te krijgen – en dat focus ontstaat door het onafhoudend verder werken op een punt

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een situatioe creëren waarin ik ‘niet genoeg focus heb’ – alsof dit een conditie van mijn lichaam is

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd de schuld geven aan mijn lichaam als een element dat mij ‘vertraagt’ – in plaats van in zelfoprechtheid te klijken naar wat ik onderdruk en niet wil zien over mezelf als de oorzaak van de fysieke verkramptheid

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geacepteerd mezelf fysieke verkrampen door niet te luisteren naar de mensen in mijn omgeving en steeds met één been naar mijn volgend doel op weg te zijn

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mezelf verkrampen door opzettelijk eten te eten dat mij niet ondersteund of een combinatie die ik eet uit lust en wat mij zou smaken in plaats van te kijken naar wat mijn lichaam het meeste zal ondersteunen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mij afvragen of ik wel de juiste keuze gemaakt heb in plaats van mij te realiseren dat ik werkelijk mijzelf moet toeleggen, dat ik werkelijk mijn dag moet plannen, en ik werkelijk moet verder doen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken en geloven dat er altijd tijd overblijft en daarom op mijn gemak werken – in plaats van mij te realiseren dat ik bepaalde zaken verwaarloos door ze te laten liggen en niet onder handen te nemen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd te beweren dat ik geef omN terwijl ik het nalaat het document voor haar te vertalen.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een aspect dat van cruciaal bepaling is te negeren en te zien als minder belangrijk

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijzelf wijsmaken dat iets onbelangrijk is omdat ik geen zin heb om het te doen

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd denken en geloven dat het niet mogelijk is dit doc effectief te vertalen en dat het te veel werk is

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepterd reeds te hebben opgegeven omdat ik moeilijkheden ervaren had de laatste keer en ik niet verder kon

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd een weerstand creëren tav het verder werken aan die tekst omdat ik mijzelf machteloos voelde omdat ik geen antwoord had op een bepaald probleem – en in plaats van te zoeken naar oplossingen heb ik opgegeven

Ik laat mezelf niet toe en accepteer niet van mezelf om te wachten met een project onder handen te nemen waarvan ik weet dat het belangrijk is en gedaan moet worden

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd mijzelf illusies maken en te bestaan in hoop

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd te bestaan in ee lala relatieteit in plaats van mij het dringende aspect te realiseren van alles wat ik doen moet, en enkel en alleen omdat ik tijd heb zal ik trager werken alsof ik op vakantie ben, in plaats van mijzelf te duwen om zoveel mogelijk te doen zodat ik ook de andere dingen kan doen die belangrijk zijn

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf heb toegelaten en geaccepteerd hebzuchtig zijn met tijd en eerste en vooral mijn eigen tijd nemen – en daarna pas tijd willen geven aan anderen

Ik laat mezelf niet toe en accepteer niet van mezelf te bestaan in een illussie van stabiliteit zolang ik mijn dingen maar binnen mijn tijd gedaan kriujg – in plaats van mij te realiseren dat ik ook meer kan doen indien 

ik mezelf meer zou toeleggen op ademene hier in elk moment en mezelf sturen in elke moment

Ik engageer mij ertoe mijn dag effectief te plannen en mijzelf te organiseren zodat ik alles wat ik doen moet en meer gedaan krijg

Ik engageer mij ertoe tijd te maken voor het vertalen van dit document ongeacht wat ik nog allemaal wil doen, omdat ik begrijp dat het niet aanvaardbaar is dit te laten liggen